Hayvansal yağlar damar tıkar mı? Damar tıkanıklıklarına kırmızı et değil hayvansal yağlar neden olur, Kardiyolog Dr. Murat Şener açıklıyor. Damarları hangi yağ tıkar? Doymuş yağlar vücutta hem toplam kolesterolün hem de LDL’nin (kötü kolesterol) yükselmesine neden olur. Doymuş yağlar ayrıca insülin direncini artırır. Doymuş yağlarda bulunan ve atardamar tıkanıklıklarına neden olma olasılığı en yüksek olan yağ asitleri sırasıyla miristik asit, palmitik asit ve laurik asittir. Ayçiçek yağı damar tıkar mı? 3-) Ayçiçek yağı, ateroskleroz, atardamar tıkanıklığı riskini azaltır, kan basıncını yükseltir ve kalp krizi veya felç riskini artırır. Ayçiçek yağı, ölçülü olarak tüketildiğinde kalp sağlığına dikkat etmek isteyen herkes için…
Yorum Bırak