İnsan mutlu olmak için ne yapmalı? Mutlu olmak için ne yapmalısınız? Yeni şeyler öğrenmeye açık olun Makale… Ne yapsam mutlu olurum? Aşağıdaki ipuçlarına bir göz atarak, kendi “mutlu olma nedenlerinizi” yaratabilir ve her yeni güne daha keyifli ve motive bir şekilde yaklaşabilirsiniz. Öğrenmeye açık olun. … Sağlıklı beslenin ve egzersiz yapın. … Hedefler belirleyin. … Anılar ve deneyimler biriktirin. … Dayanışmaya anlam katın. En çok ne mutlu eder? Sosyalleşmek, arkadaşlarınızla vakit geçirmek, birlikte yürüyüşe çıkmak, çay ve kahve içmek (elbette az miktarda) dopamin ve serotonin seviyenizi en iyi şekilde artıran aktivitelerden bazılarıdır. Kendini mutlu etmenin yolları nelerdir? Gün İçinde Kendinizi…
Yorum Bırak